お野菜たっぷり!減塩!を心がけたおうちごはん♪

Smile☆手作りおうちごはん

「たまねぎ」 一覧

前日作っておくと味がしみて美味しい!肉じゃが弁当

肉じゃが弁当。 肉じゃがは前日に作っておくと、翌日には味がしみているので冷めても美味しいです。 前日に作っておくと味がしみて冷めても美味しい肉じゃがに。 肉じゃがは出来立てのアツアツを味わうのも美味し ...

鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ甘酢炒め

鶏もも肉を皮なしにしてカロリーダウン。ケチャップに酢を加えて塩分も控えめに。 にんじんの甘みと玉ねぎの甘みも美味しいケチャップ炒めのお弁当です。 献立 鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ甘酢炒め キャベツと ...

シンプル素材で、完熟トマトのスープ

真っ赤に完熟したトマト。シンプルな素材とシンプルな調味料だけで完熟トマトのスープを作りました。 野菜の味を生かしたシンプルなスープです。

少ない調味料で。豆あじの南蛮漬け

少ない調味料で豆あじの南蛮漬けを作りました。 少ない調味料のうほうがべちゃべちゃっとせず、揚げたあじの食感も味わえて、味も濃くなり過ぎないので気に入っています。 調味料を最低限にすれば、調味料の使いす ...

鶏レバーは簡単な下処理で。レバーとほうれん草の炒め物弁当

鶏レバーの簡単な下処理についてと、その下処理で作ったレバー炒め物のお弁当です。レバーは下処理が面倒、苦手と思うかもしれませんが、水を使えば短時間で済んでしまいます。 レバーは鉄分が豊富なので献立のメニ ...

具は大きめの野菜入り。玉ねぎ入りの鶏そぼろのお弁当

玉ねぎ入りの鶏そぼろ丼です。鶏そぼろも炒り卵も少し大きめにして、食べやすく食べごたえがある感じにしています。玉ねぎを入れることで野菜も一緒に取ることができます。 献立 玉ねぎ入りの鶏そぼろ&炒り卵、 ...

シャキとした食感が美味しい、アスパラの肉巻き弁当

シャキとっした食感が美味しいアスパラの肉巻きです。 アスパラは下茹ではせず、そのまま肉に巻いて蒸し焼きにすることで、シャキッとした食感が美味しいアスパラです。

新玉ねぎと豚肉の丼もの弁当

2014/04/02   -お弁当, たまねぎ, 豚肉

ご飯にのせる丼もの弁当は、簡単だし野菜やお肉も沢山取れるのでお気に入りです。 オムライスや炒飯、丼もののお弁当は、簡単で美味しいしのでよく作ります。

いわしのかば焼きのお弁当

メインは、いわしのかば焼き。甘しょう油のタレに絡めたいわしをご飯の上にのせていわしのかば焼き弁当です。

甘口鮭のお弁当

定番鮭のお弁当。焼いた鮭をご飯にのせた、シャケ弁です!

牛皿定食

クマにとって、“牛丼”はかかせない存在のよう。 「最近、牛丼を食べていないから食べたいな。」と言われたので、牛丼ではないけれど、牛皿定食作りました! 献立:牛皿定食 牛肉炒め 味噌汁 白梅酢の和えもの ...

親子丼

お正月に買った三つ葉がまだ残っていたので、親子丼を作りました。 私は三つ葉が大好きなので、たっぷり使うのが好きです。

豚の生姜焼きとほうれん草の胡麻和えのお弁当

お弁当のメニューには毎回考えものです(@し@うむふむ) 今日は豚の生姜焼きとほうれん草の胡麻和えのお弁当です。生姜焼きはぱぱっとできるので気に入っています(^^)玉ねぎとニラの炒め物た野菜を生姜焼きを ...

手作りピザの献立

この前作った彩り野菜トッピングの手作りピザ。 結構前から、クマに「ピザが食べたい」と言われていました。そして、うちにピザのチラシが入ってきました。 クマ、「ねぇピザ割引だって?食べたくない?」と。この ...

肉野菜豆腐

豚肉と豆腐を使って肉豆腐を作りました。野菜も沢山入れているので、肉野菜豆腐です。クマは豆腐類が大好きです。最近夕方は冷えるので温かいものを食べるとほっとします。

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