お野菜たっぷり!減塩!を心がけたおうちごはん♪

Smile☆手作りおうちごはん

「お弁当」 一覧

肉じゃが弁当

野菜もとれてボリュームもあり!調理も簡単ということで、お弁当に登場するのが肉じゃが弁当です(^^)野菜とお肉を入れて煮込めば出来上がり。煮込んでいる間も他のことができるので嬉しいです。 今日のクマ(主 ...

新生姜の甘酢漬けとお稲荷さん風のお弁当

新生姜が出回ると作るのが、新生姜の甘酢漬けです。新生姜の甘酢漬けはお弁当に添えるとさっぱりしていて嬉しいアイテムです。 長いことクマと付き合っていましたが、当時クマが生姜の甘酢漬けが好きだとは知りませ ...

カリカリ小梅の完成

6月21日(金)のカリカリ小梅の様子。かじってみました!! カリカリ小梅の完成! かじってみたとろカリカリ(^^)!完成です!カビが発生することもなく一安心(^^;) ずっとそのままにして置くとカリカ ...

しっとり柔らかは火加減がポイント!定番の照り焼きチキン

2013/06/20   -お弁当, 鶏肉

しっとり柔らか美味しい、うちの定番の照り焼きチキンです。ポイントは火加減です。ご飯と一緒に食べても美味しいけど、パンにのせてサンドにして食べても美味しいメニュです。手軽で簡単でボリュームあり!の美味し ...

なすピーマンと豚肉の味噌炒めのお弁当

2013/06/19   -お弁当, なす, ピーマン, 豚肉

なす、ピーマンの季節になってきましたね。お弁当もなすとピーマンを炒めたおかずが増えてきます(^^) 献立: なすピーマンと豚肉の味噌炒め 中華風のひじき煮(前日に作っておいたもの) キャベツ、ミニトマ ...

オムライス弁当

お弁当にすると喜んでくれるのがオムライスのお弁当(^^) お弁当のメニューに困ったときなんかにもよくオムライスを作ります。 昼食、夕食とうちではよく食べるメニューの一つ。 献立: オムライス レーズン ...

ソーセージのお弁当

久しぶりにソーセージのお弁当を作りました(^^)30分以内で完成!の簡単なお弁当です。ソーセージは焼くだけなので便利。 献立: ソーセージ(ケチャップとマスタードを添えて) ほうれん草とにんじんのごま ...

甘口焼き鮭とにんじんと新玉ねぎのマスタードサラダのお弁当

クマのお弁当です。この日は私は外出だったので、クマの弁当のみ作りました。 メインは甘口焼き鮭です(^^) 献立: 甘口鮭 にんじんと新玉ねぎのマスタードサラダ 黒豆の煮豆 ブロッコリー、ミニトマト 茹 ...

ぶりのカレー風味焼き弁当

2013/06/06   -お弁当, 焼き魚、煮魚

ぶりにカレー粉をまぶして焼いた簡単メニュー(^^)お弁当にもGood! 献立: ぶりのカレー風味焼き 昆布と豆の煮もの 卵焼き、ピクルス(にんじん、きゅうり)、ブロッコリー、ミニトマト キウイフルーツ ...

鶏そぼろと炒り卵のお弁当

2013/06/05   -お弁当, 鶏肉

鶏そぼろと炒り卵のコンビのお弁当は、彩りがきれいなので嬉しい(^^) 献立: 鶏そぼろと炒り卵 ほうれん草、ぶなしめじ、新玉ねぎのマヨネーズ和えサラダ ミニトマト、キュウリとにんじんのピクルス キウイ ...

ピーマンのオイスターソース肉巻き弁当

2013/06/04   -お弁当, ピーマン, 豚肉

ピーマンが良く育つ時期になってきたきましたね(^^) 手ごろで美味しい時期になってきたピーマン。ちょっと苦いのが美味しいピーマン。中華風の炒めものにはよく合うのかな。 献立: ピーマンの肉巻き ほうれ ...

NHK 『サラメシ』 ~お知らせ/お弁当写真 ~ その2

2013/05/22   -お弁当, 鶏肉

先日、NHK総合テレビ、『サラメシ』で放送していただいたお弁当の写真をアップします。ご覧いただいた方、ありがとうございます(^^)! 放送されたのはこちら… 私のお弁当は果たしてテレビに映るとどうなる ...

NHK 『サラメシ』 ~お知らせ/お弁当写真 ~ その1

2013/05/17   -お弁当

NHK総合テレビ、『サラメシ』ってご存知ですか(^^)? 2013年5月20日(月曜)よる22時55分~ の放送分で、私が作ったお弁当の写真(黄色いお弁当箱の写真)が放送される予定になりました(^^) ...

シンプル鮭弁当

今日は朝寝坊しました(- -;;)焦焦。私の場合クマからいわせるといつも寝坊なのかもしれませんが@@@本当にシンプルなお弁当。シンプル鮭弁。 献立: 甘口鮭 野菜入りスクランブルエッグ(玉ねぎ、ほうれ ...

ささみチキンと青大豆ご飯

ささみチキンと青大豆のごはん。 スーパーでお弁当の食材を何をしようと見ていたらささみが安かったので、ささみチキンにしました。 青大豆ご飯にはもち米とお米を1対1にしてもちっとさせました。青大豆は田舎か ...

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